您能保证6个月纯母乳喂养？

您能保证6个月纯母乳喂养？

5月20日是全国母乳喂养日，刚生完婴儿的新宝妈能做到吗———

保证6个月的纯母乳喂养

真正奶水不够的很少，多数因缺乏科学喂养知识和技能而放弃母乳喂养

要想保证母乳喂养成功，关键的第一步是早开奶。早开奶主张生后15分钟到2小时内开奶，最好是半小时内开奶，婴儿可以吃到初乳，刺激泌乳反射，建立良好的母乳喂养。

小婴儿期(3个月以内)是按需哺乳，但通常来说也有一定规律，新生儿期大概每日哺乳8～12次，当婴儿饥饿哭闹想吃时或妈妈感到奶胀时都可以喂哺。2个月后形成一定规律，妈妈奶胀和婴儿饥饿的时间越来越一致，通常来说小婴儿期每日喂哺不低于6次。

哺乳前妈妈感到乳房充盈，奶水多，哺乳之中听到婴儿吞咽奶水的声音，哺乳后乳房排空好，喂奶后婴儿有满足感，能够入睡，大便每日1～2次以上，小便每日6次以上，通常来说奶水就是充足的。判断喂养是不是足够的金标准是看婴儿的体重增长，通常来说新生儿期(婴儿生下来后28天之前)体重增长800～1000克，说明母乳是足够的。

有少数妈妈开始哺乳时奶水还比较多，慢慢地越来越少，使母乳喂养变成混合喂养甚至人工喂养的情况是比较多见的，所以采取适当的办法保持母乳的分泌是很重要的。首先妈妈要有信心，合理营养，适当多吃些下奶的食物，如猪蹄炖通草、鲫鱼汤等等。另外，必须精神愉快，注意休息，妈妈抑郁和过度疲劳是母乳减少最主要的原因。妈妈可以和婴儿同步活动，如婴儿清醒时，给婴儿哺乳逗婴儿玩，婴儿睡觉时候，妈妈也立即睡觉，一些杂事由其他人来做，这样妈妈才会得到很好的休息。

喂哺时要注意姿势正确，避免哺乳时过于疲劳，另外乳头要很好地护理，防止皲裂，乳头皲裂的疼痛刺激会使妈妈恐惧哺乳，乳汁很快减少。哺乳后挤出一滴乳汁涂在乳头上，可以很好地保护乳头；另外，婴儿喂奶的含衔方式必须正确，若有少数妈妈哺乳时乳汁流出不是很流畅，特别有乳房硬结的妈妈，可以在哺乳前对乳房进行湿热敷，2～3分钟后用手向乳晕方向轻拍和按摩乳房，这样可以刺激泌乳反射和射乳反射，使乳汁流出通畅，使乳房能很好地排空。另外喂奶时要两侧乳房轮流喂，若乳汁比较多婴儿吃不完，可以将剩余的乳汁挤出，这样会使泌乳越来越好，随着婴儿长大喂奶量增加，乳汁仍然够用。另外，婴儿每日吸吮母乳的次数不要少于5次，奶水不够补授法比较利于乳汁的分泌，即每次都先喂母乳，奶水不够部分再用其他食物补充，这样母乳的分泌就不会减少甚至还会增加。新生儿期或小婴儿期夜里也要母乳喂养，这样对催乳素的刺激作用会很好，保证泌乳。

纯母乳喂养到6个月，就该进入混合喂养了。按时添加辅食，让婴儿慢慢喜欢奶粉，可以每日2次在婴儿饥饿时先哺乳粉，若婴儿拒绝奶瓶可以直接用小勺子喂，量多量少都可以，原则是不要强迫婴儿吃，让婴儿慢慢喜欢奶粉的味道，慢慢增加奶粉的量。